2025년, 장 건강은 더 이상 선택이 아닌 필수입니다. 면역력부터 기분까지 좌우하는 장 건강을 위해, 나에게 꼭 맞는 유산균을 고르는 방법과 일상에서 실천할 수 있는 식단 관리 팁을 알려드릴게요. 건강한 장으로 활기찬 한 해를 시작해보세요!🌿 2025년, 장 건강이 왜 중요한가요?최근 연구들은 장이 단순한 소화 기관을 넘어 '제2의 뇌'라고 불릴 만큼 우리 몸 전체 건강에 지대한 영향을 미친다는 것을 밝혀내고 있어요. 2025년에도 이러한 장 건강의 중요성은 더욱 강조될 것으로 보입니다. 스트레스, 불규칙한 식생활, 환경 오염 등 현대인의 삶은 장 건강을 위협하는 요소들로 가득하죠.장 건강, 면역력과 행복의 시작장에는 우리 몸 면역세포의 약 70%가 존재한다고 해요. 장 건강이 나빠지면 면역력 저하로..